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 《保健》阻塞型呼吸中止症患 應減重、運動、勿碰菸酒


阻塞型睡眠呼吸中止症最立即治療方法為減重、運動、避免酒精及香菸使用。亞東醫院胸腔內科醫師王崇任表示，肥胖對於阻塞型睡眠呼吸中止症有關鍵性的影響，因脂肪堆積時，會使呼吸道變得更狹窄、更容易阻塞。飲酒和吸菸的刺激也會讓打鼾與呼吸中止症狀更加嚴重。

若上述方法都試過仍無法改善，依照嚴重程度可尋求進一步治療。若經由整夜睡眠多項生理檢查後為輕度或中度的病患可考慮經由耳鼻喉科醫師手術治療或或受過專業訓練的牙醫師製作口腔裝置(俗稱止鼾牙套)等方式治療。

但若檢查後為中重度或輕度但合併日間嚴重嗜睡症狀的患者則建議接受(連續正壓呼吸輔助器治療，連續正壓呼吸輔助器治療的原理為在睡眠時，提供一正壓力的氣流經鼻罩進入呼吸道使原本被塞住的呼吸道在睡眠期間重新維持暢通，讓呼吸變得有規律血中氧濃度恢復正常，且降低打鼾次數，恢復正常的睡眠，生活品質改善。

若需要使用呼吸器，則須要再至睡眠中心夜宿一晚接受陽壓呼吸器壓力檢定檢查。檢查流程與睡眠多項生理檢查大致相同，不同的是在陽壓呼吸器壓力檢定檢查時，睡眠技師會依照病患的狀況戴上適合的面罩，在經過一夜的睡眠，睡眠技師可以將病患呼吸道阻塞重新維持暢通的最適壓力值調整出來，此壓力數值可做為您後續採取睡眠機治療的處方壓力。

購買後開始使用呼吸器，患者一定要規則定期回診，回診時要將呼吸器內的記憶卡記錄交給醫師，醫師會判讀呼吸器紀錄的睡眠呼吸狀況，判斷病人使用呼吸器的適切性，決定是否需要調整壓力。

使用陽壓呼吸機就有如近視戴眼鏡矯正，需要長期使用，無論出差、旅行，在外過夜最好都要隨身攜帶，不可間斷。相信看了以上介紹，您對阻塞型睡眠呼吸中止症已經有一定程度的認識。

若您有發現家人或親友有類似的症狀，可能就需要求助於醫師及醫療團隊的幫助，相信阻塞型呼吸中止症候群均能達到良好的控制，睡眠不佳的情況及生活品質狀況也一定會顯著好轉。







 《鬥陣特攻》EFFECT網上曬對戒 傳與女友甜蜜結婚



新頭殼newtalk


《鬥陣特攻》OWL達拉斯燃料攻擊手EFFECT近日在推特放上和女友的對戒照，暗示他們結婚的消息，選手與粉絲們驚喜之餘，紛紛留言給予祝福。

來自韓國的EFFECT是以「閃光」著稱的攻擊手，身為OWL選手，EFFECT同時是一名人氣相當高的實況主，時常在Twitter上分享遊戲訊息、隊友的趣事、生活點滴，以及與日韓混血的Coser女友Senika的甜蜜互動。近日他與Senika分別在各自的推特發布帶著對戒的照片，這份驚喜讓粉絲相當興奮，並紛紛留言給予結婚祝福。

不少網友拿愛老婆出名的Saebyeolbe與EFFECT比較。Saebyeolbe為紐約菁英攻擊手，對老婆十分疼愛，連比賽都帶著婚戒，甚至隨身攜帶老婆的照片，並在比賽時將它放在鍵盤上。有趣的是他和EFFECT都是閃光的高手。這項巧合讓網友開玩笑，說EFFECT結婚後在閃光表現能提升500%，也有人表示EFFECT將給予達拉斯「已婚男人的力量」。

無論達拉斯是否能獲得已婚的力量，如今EFFECT結婚，再加上粉絲們的祝福，想必能為隊伍帶來新氣象，讓人十分期待他們今後的表現。

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