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 跨派系20多位綠委聲援 表態支持蔡英文連任


前行政院長賴清德昨天拋出震撼彈，宣布投入黨內總統大選初選，挑戰爭取連任的總統蔡英文，讓黨內基層憂心忡忡。民進黨各派系20多名立委19日聚集在立法院議場大門前聲援蔡英文，高喊「支持總統蔡英文競選連任」，呼籲民進黨要團結，必須集合最大的力量，才能贏得2020年總統大選；蔡英文19日出席國際資安大會後受訪強調，初選是黨內機制問題，她也告訴執政團隊「國家的政務第一優先，不要被其他事情影響」。

蔡賴之爭開打！讓民進黨身陷分裂危機，總統府秘書長陳菊、行政院副院長陳其邁，以及立法院副院長蔡其昌皆表態力挺蔡英文競選連任。

蔡英文19日出席國際資安大會後受訪強調，初選是黨內機制問題，她也告訴執政團隊「國家的政務第一優先，不要被其他事情影響」。蔡英文指出，後天我將出訪太平洋友邦拼外交，匯集國際上相挺台灣的力量，讓世界看見台灣，這是總統最重要的任務。她告訴支持，「我們的國家，正走在正確的道路上，我們一起繼續往前走。」

民進黨英系、正國會、新潮流、蘇系、謝系、海派等20多名立委，19日上午齊聚立院議場大門前舉行「團結向前、團結勝選」記者會，除了表達基層的憂心外，也現身表態力挺蔡英文競選連任。

民進黨立委陳明文發表聯合聲明，自昨天上午賴清德登記參加初選以來，在國民黨與特定媒體刻意操作下，「廣大支持者的憂慮不安已經達到最高點」。呼籲民進黨要團結，才能達到1加1大於2，支持蔡英文才能保護台灣、保護民進黨。

陳明文提到，面對中國越來越大的打壓，習近平正式啟動「一國兩制」併吞台灣的進程，國家經濟、各種改革亟待開始，國家急需振衰起敝的時候，蔡英文勇敢面對史上最大壓力，努力改革國家，將台灣帶上正確軌道，總體經濟開始成長，重大改革開始啟動，國際社會紛紛支持台灣，成績大家都看得見，但這也讓蔡英文成為北京的眼中釘、藍軍的箭靶，反改革者去之而後快的對象。

陳明文說，在此關鍵時刻，身為執政團隊的一員，承擔並非一人之事，團結最多人才是承擔，蔡英文是最能團結社會最大力量、團隊對外的人，就像行政院長蘇貞昌，承接院長工作後一一解決過去留下的問題，和團隊共同努力。

陳明文最後表示，面對紅、藍合流，面對北京嚴厲的挑戰，黨內沒有分裂的本錢，沒有讓對方見縫插針的本錢，民進黨必須團結，集合最大的力量來面對下一個挑戰，就是全力支持蔡英文競選連任。

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 習慣先洗「臉頰」還「額頭」？專家公佈正確洗臉步驟：方向、順序最關鍵


(有些食物，特別是油炸的食物，例如鹹酥雞還有花生、巧克力，這些食物都對臉部皮膚非常不利！)

每日健康／綜合編譯 廖思涵



我們臉部可能會因為老化、日曬、保養不佳、天氣、體質，導致有很多皮膚的狀況，很多時候常常會影響我們的美觀。

對於臉上的肌膚，不管男性或女性，想必最討厭的就是惱人的「青春痘」了，而青春痘當然不是只有在青春期才會生長，只要臉上的毛囊及皮脂腺阻塞，就很容易冒出痘痘來，且很多人習慣用手去摳擠，這是錯誤的！因為手上的細菌很多，這樣做只會加重痘痘的發炎反應。

想要根治痘痘的問題，不是從外表的保養品做起，而是要學會「正確清潔」，根據〈國民健康署〉青少年網站的案例分享：

阿華的臉越來越像豆花，讓他焦急不已，他不想在自己的臉上留下這些青春的痕跡，阿華趕緊請教老師到底該怎麼處理這些難纏的青春痘呢？


正確的洗臉步驟

老師告訴阿華，要防止青春痘不斷冒出，一定要做好洗臉的工作。正確的洗臉步驟如下：

1.用溫水把臉沾溼後，將手上的洗面乳搓揉出泡沫，以環狀方式開始輕柔清洗我們的臉部。

2.從皮脂量最多的部位開始洗。

順序是從額頭→太陽穴→鼻子、鼻翼→臉頰→嘴巴四周→下巴→頸部。

3.鼻子、鼻翼兩側及額頭的T字部位要特別用心清洗。

4.長痘痘的地方要盡量減少刺激，不要過於大力搓揉。

5.髮際、臉頰邊緣、下巴及頸部是洗臉時容易被忽略的部位，要仔細清洗。

6.使用清水將臉上的洗面乳清洗乾淨。

7.洗完臉後，以乾毛巾輕輕按壓臉部，吸乾水即可。

8.記得洗臉的毛巾每次擦完臉後，一定要擰乾。

毛巾也要定期清洗、更換。


抗痘的其他注意事項

另外，有些食物，特別是油炸的食物，例如鹹酥雞還有花生、巧克力，這些食物都對臉部皮膚非常不利！

以日常飲食的經驗中學習，知道什麼東西碰不得，對於那些引起你困擾的食物，就要盡量避免。

話說回來，青春痘更厲害的殺手，就是「睡眠不足」，記得要保持充足睡眠。

每天最少8小時，盡量不能熬夜。 如果這些你都做了，還是有痘子的煩惱，你可以找皮膚科醫師請教請教。

參考來源：

國民健康署附設青少年網站〈性福e學園〉

封面圖片來源： 

HISAKO TANAKA ／ 123rf、Sasa Komlen ／ shutterstock

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吃巧克力、油炸物容易長痘痘？皮膚科醫師解密「3不做1不吃」成功戰痘不留疤

 









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