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 實行低碳飲食恐造成營養不良？國健署這樣說


[新頭殼newtalk] 近年來低碳飲食興起，許多人為了減肥而開始實行，不過近日網路上謠傳「低碳飲食會導致營養不良」。對此，衛生福利部國民健康署表示，該飲食法是指食品生產過程中減少碳排放，並非降低特定營養素攝取，因此不會出現營養不良的情況。

國健署指出，所謂的低碳飲食是指從原物料開始就盡量選擇當季及在地的蔬果食材反而能保留較多的新鮮度及營養素，對身體來說是更好的營養來源，也可減少保存及運輸的碳足跡，因排碳相對減少，稱為低碳飲食。

國健署說，蔬果當中也富含許多植物性蛋白及維生素，減少長途運輸時間、加工及烹調程序，除可保留較多營養外，也可減少額外耗用的能源及水，最後盡量減少垃圾的產生，避免焚化及掩埋增加溫室氣體排放。

國健署提到，也就是說只要選擇當季及在地的蔬果食材、減少加工及烹調的程序，再來烹煮得當，就可以增進營養健康及兼顧減碳救地球喔！

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 努力向學 林劭陽繁星錄取心中學校


就讀至善高中林劭陽同學，因為家境因素，就學三年期間學費等費用，都靠著工讀等來負擔支付，並且努力學習，透過繁星錄取「台北市立大學運動健康科學系」，他非常感謝在校期間師長協助，同時也鼓勵學弟妹一定要努力向學。

校方表示，林劭陽同學乖巧懂事，積極向上，曾經日前因為交通工具腳踏車失竊，非常憂心，科主任尤至傑提供一台全新的腳踏車，以便工讀使用。

對於經濟弱勢學子，至善高中校長黃麗米表示，學校董事會特別資助「愛心早餐」和「午餐便當」提供給校內需要協助的學生。









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