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 眼睛怕光不只是用眼過度！還有可能是這些病症


有時候當我們從一整天盯著電腦的姿勢中抬起頭，看到桌上的檯燈或是日光燈，會有一瞬間「好亮！」的不舒服感；或是當我們從暗處走到陽光底下，也會反射性地抬起手擋住眼睛。這種「畏光」的現象可以是眼睛的自我保護機制，但同時可能是疾病的前兆。

怕光的原因

我們都知道眼睛可以看到東西是因為光線進入眼睛，形成投影，而瞳孔會隨著光線的強弱來調整進入眼睛的光線多寡，避免過多的光線進入，造成黃斑部的壓力、形成病變。但如果光線的轉變速度太快，瞳孔來不及調整，就會出現短暫畏光的情況，這是自我保護機制的一環。

但如果不是在光線轉變快速的情況下，卻還是出現畏光症狀，表示眼睛的調節功能已經失靈。這個失靈可以分為內眼跟外眼，內眼失靈就是表示黃斑部中的葉黃素已經不足，沒辦法過濾光線，所以連一般的亮度都會不舒服；外眼失靈則是指眼睛外部的角膜、結膜，接收光線後的調節能力變差，像是角膜發炎、乾眼等，都會有畏光的症狀。

眼睛畏光可能的疾病

外眼

  • 乾眼症
  • 結膜炎
  • 角膜炎、角膜破皮、角膜潰瘍或是角膜有異物
  • 虹膜炎、虹膜睫狀體炎
  • 飛蚊症
  • 視網膜剝離
  • 先天性青光眼

內眼

  • 黃斑部病變
  • 黃斑部葉黃素不足
  • 全色盲
  • 白化症

其他

  • 視神經壓迫
  • 三叉神經痛
  • 偏頭痛
  • 腦膜炎
  • 顱內出血
  • 甲狀腺功能亢進
  • 水腦症

眼睛畏光的治療方式

通常乾眼症、角膜炎、結膜炎等眼睛外部的發炎，還會合併有眼睛紅、癢的症狀，而且會覺得眼睛乾、發熱、有發炎的感覺，這時候千萬不要去揉，趕快就醫，通常都可以順利治療好。至於飛蚊症或是視網膜剝離，因為是不可逆的，但有可能演變成失明，所以也會建議趕快就醫控制，至少不要再度惡化，而先天性青光眼通常角膜會偏大，所以也會造成畏光的現象。

眼睛內部的病變，除了黃斑部病變之外，全色盲的患者因為沒有接受顏色的細胞、只有感光的細胞，所以對於光線的變化會特別敏感，很容易有畏光；白化症的患者則是因為虹膜缺乏阻擋光線的色素，等於一直接收過多的光線，為了保護眼睛就出現畏光症狀，這2類患者只能建議他們最好都要戴著墨鏡，同時也避免光線傷害眼睛。

而視神經的壓迫，也會讓眼睛對於光線的接受度降低，但通常會合併有頭痛、眼睛痛、眼壓高的症狀，因為不管是顱內出血、水腦症或是腦部的其他病變，都是壓迫到是神經造成的，建議這類的患者可以先去神經內科尋求診斷，才能對症下藥。

不過最常見的畏光原因，還是眼睛外部的發炎跟缺乏葉黃素造成的，這2者又都跟用眼過度、3C用品光線太亮有關，所以最好的保養方式，就是減低這些物品的亮度、並每天吃一顆蛋、一盤深綠色蔬菜及一份黃色的水果，其實就可以達到一天所需的6毫克葉黃素攝取量，保障眼睛的健康。

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文／盧映慈 圖／許嘉真







 NOW球星／經過選秀落選 吳桀睿用實力證明自己


在2016年選秀吳桀睿沒有被4球團看上，去年他再度參加選秀，並加盟統一獅隊，他表示，「前年落選的時候沒有時間可以沮喪，因為都已經比別人差了，又花時間沮喪，更不可能追上別人。」

吳桀睿在去年球季就登上一軍，今年成為球隊開幕戰二壘手，而且首戰就轟出全壘打，表現令人驚艷，他表示，現在自己的狀況確實不錯，不過更重要的是要維持下去。

獅隊總教練黃甘霖稱讚吳桀睿，在打擊時好球帶很穩定，對此吳桀睿表示，其實這是他在春訓後段給自己的課題。

吳桀睿指出，春訓剛開始的時候自己不會輕易地攻擊，多看、多選球，但後期設定出自己的好球帶，只要球進到好球帶就會積極攻擊，這樣打擊節奏也較穩定。

截至5日賽前，吳桀睿出賽7場，31個打數擊出10支安打，其中2發為全壘打，貢獻3分打點，打擊率3成23、上壘率3成44、長打率5成16，表現不錯。

吳桀睿表示，從業餘到職棒還是需要適應，不論是投手水準，還有守備面對打者強度，他進一步指出，職棒每個打者打出來的球更強勁，彈跳也比較難掌握。

至於如何克服，吳桀睿表示，這要靠在比賽時的專注力還有臨場反應，「要更專注守每一顆球，去適應打者打擊出的彈跳。」

去年球季吳桀睿受到腳部傷勢影響，被問到傷勢問題時，吳桀睿表示，今年的狀況很好，傷勢已經沒問題。

本季吳桀睿沒有為自己設定數字上的目標，他希望在球季中的表現落差不要太大，「如果目標設定數據，可能會被數據追著跑，在打擊時也可能受到影響，只希望上場時能為球隊做出貢獻。」

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