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紐時爆料：柯恩認罪前秘詢朱利安尼特赦可能性

紐約時報在翻閱過大量電郵及文件，並訪談過多位人士後發現，川普前律師柯恩認罪及與聯邦檢察官合作前，曾經透過一名律師，接觸過川普總統的私人律師、前紐約市長朱利安尼(Rudy Giuliani)，打探要求川普特赦的可能性。

紐時指出，柯恩是透過律師科斯特洛(Robert J. Costello)設立這條「秘密管道」向川普求救，科斯特洛曾與朱利安尼對話十多次；他在接受紐時訪問時表示，在其中一次對話中，曾直接問朱利安尼，川普是否可以「赦免」柯恩，當時朱利安尼表示，川普不願意討論赦免問題，之後兩人就沒有繼續討論下去。

聯邦檢察官現已對此展開調查，上星期根據「可能違反聯邦刑法」，要求科斯特洛交出有關電郵及文件。

其中一封電郵顯示，科斯特洛在與朱利安尼對話後，於2018年4月給柯恩的電郵表示，「今晚好好睡覺喔，你有朋友在高處。」他在附言中補充說：「有些來自白宮對你的非常積極的評論。魯迪(Rudy朱利安尼名字)注意到如何跟進我昨晚與他聊天的情況。」

對於紐時的報導，聯邦檢察官辦公室發言人拒絕置評；到目前為止，並沒有跡象說明聯邦檢察官懷疑科斯特洛有不法之處，至於調查方向亦不清楚。

而朱利安尼方面，他13日堅稱，與斯科斯特洛的對話，主要是柯恩擔心川普「對他非常生氣」。

有消息人士透露，柯恩上月在參議院情報委員會的閉門應訊中，披露了他與科斯特洛的接觸，時間在去年4月至7月，也就是他被控告之前。不過他在眾院監督及改革委員會應訊時，沒有提到有關「赦免」的談話內容，他亦堅稱從來沒有要求赦免。

紐時上周曾報導，柯恩向檢察官描述了科斯特洛與朱利安尼的談話情況，科斯特洛當時拒絕置評；在採訪中，科斯特洛指責柯恩將他拉下水，作為爭取減刑的一部分。

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「給予勇氣」成為自己最有力的夥伴

（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）阿德勒心理學最大的特色之一，就是「給予勇氣」，甚至還因此被稱為「給予勇氣的心理學」或「勇氣心理學」。我在最後一章也會提到阿德勒勇氣整理術的最終目標，就是帶給家人與他人勇氣，也就是給予他們克服困難的活力。而如果想要給予他人勇氣，首先必須給予自己勇氣。

成為自己的朋友

給自己愈多勇氣，就愈能順利根據前面所提到阿德勒心理學的五個理論，完成不焦躁的整理，進而接受真正的自己、改善人際關係，變得富足而幸福，實現理想的自我。這聽起來好像很複雜，但絕不是件困難的事。簡單地說，就是「成為自己的朋友」。請你用下面這些心態與自己相處。

• 不要只在乎「沒有做到」的事情，而要把焦點放在「已經做到」的事情上。

• 即使做得不完美，也要肯定自己的努力。

• 不要在乎「整理的結果」，而是重視「努力的過程」。

• 無論是「舒服」還是「不舒服」，都不要予以否定，要完全接納自己的情緒。

除此之外，不管是完成多細微的小事，都不要吝惜愉快地告訴自己：「沒問題！」、「愈來愈好了喔！」、「做得好！」如此一來，這些小小的自信自然就會在心中萌芽、成長，最終匯集為「克服困難的活力」。

成為自己最有力的夥伴

只要成為自己最有力的夥伴，不管在原本以為自己多麼無用的日子裡，也一定會發現自己值得稱讚、誇獎的行動。這些日積月累的成功體驗，是讓一個人持續改善的重要動力。舉例來說，像我這樣的家庭主婦，不管每一天看似多麼無所事事，也必定會完成什麼事，譬如：幫孩子摺衣服襪子、倒垃圾、幫老公整理領帶，或擦桌子等等。

這些理所當然的日常舉動很容易被忽視，但這才是最需被關注、最需要不斷自我激勵的事情。光是這樣，就已經是不折不扣的「給予勇氣」了。我剛開始實踐阿德勒整理術時，會在睡前專心尋找自己的優點，以及自我鼓勵「做得好」的事情。

（本文摘自／阿德勒勇氣整理術／時報出版）

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吳明友日記