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壓力超大不想上班醫：逾兩周應就醫

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】日前一名醫師疑似職場壓力等多方因素，最後輕生收場，使家屬悲痛萬分。目前許多年後轉換跑道者，如何處理適應新職場，所造成的壓力？北市聯醫院松德院區精神科主治醫師劉宗憲提醒，若壓力太大嚴重影響生活，已經出現身心症且超過2周，甚至出現自殺念頭，應求助精神科醫師。

心理因素不處理身心症恐更嚴峻

劉宗憲受訪時指出，常見壓力大引起的生理反應，如頭痛、胸悶、拉肚子或便祕、頻尿、發麻、冒冷汗等，常檢查不出病因。就醫後，症狀仍反反覆覆，就要考慮是否與壓力等心理因素有關。例如壓力大時症狀更嚴重，假日時情況變輕微。

許多壓力過大的患者，不願至精神科就診，腸胃道不適，就找腸胃科醫師，頻尿就去泌尿科診所，醫師警告，身心症狀其實是心理引起，如果沒有根治心理因素，這些症狀恐怕都無法得到改善，甚至還會更嚴重。

辭職？不辭職？精神治療助抗壓

另外，很多上班族誤認為只要辭職，病情就會立即改善，如果不辭職，看精神科恐怕也沒用。其實是錯誤觀念。劉宗憲解釋，每個人對壓力反應是「相對性」，當外在事件嚴峻，如果本身適應能力強，人就沒有壓力；若外在環境並不困難，卻常負面思考、鑽牛角尖，反而壓力很大。

醫師說，雖然外在環境沒改變，只要來精神科接受藥物治療和心理輔導，身心療法雙管齊下，可有效對抗壓力。「即使面對同樣艱難的工作，壓力也往往小很多。」

壓力易引精神疾病影響生活應就醫

壓力過大常誘發許多精神疾病，常見如焦慮、憂慮等精神官能症，失眠等自律神經失調，更嚴重則會引發躁鬱症、思覺失調等疾病。醫師說，許多精神疾病通常是多方壓力累積一段時間而爆發，「工作、感情或經濟同時出問題，任何人都會受不了。」不應對患者貼上「抗壓力太差」、「草莓族」等負面標籤。

「別想太多」是常常會對患者勸慰的話，但他鼓勵多站在患者的角度去思考，「就像人會生病，憂鬱症患者就是罹患腦部的疾病，即使一直都是個性樂觀的人，一旦罹病，就會無法控制負面想法。」

劉宗憲呼籲，如果壓力影響生活功能，如失眠，不想上班，頭腦反應變慢，無法工作，假日不願出門，甚至有自殺想法，應立即就醫。若症狀長達兩個禮拜以上，則可能已步入憂鬱症，應接受醫療協助。

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佐登-KY 2月轉虧因門市春節店休 3月回溫 4、5月迎母親節旺季

美容連鎖通路佐登 - KY(4190-TW) 公告 2 月自結獲利數字，合併營收 1.39 億元，年減 9.1%，單月自結稅後淨損 2300 萬元。佐登 - KY 表示，虧損主要受到農曆春節門市店休及中國春運影響出貨，但是 3 月已重回成長獲利軌道，4、5 月更將迎接母親節旺季。

佐登 - KY 近期股價走勢強勁，從 66 元附近一路飆升，最高來到 80 元，波段漲幅達 21%，也因此遭主管機關要求公佈自結獲利，不料今年 2 月單月卻出現由盈轉虧。

佐登 - KY 表示，3 月營運已重回成長軌道，也可望重回獲利水準，同時為了迎接接下來的母親節旺季大檔期，也在產品方面進行調整，推出黑耀面膜組與 30 年週年慶精選禮盒組，另外也特別因應空氣汙染問題推出了最新的森呼吸養護新課程。

至於在中國直營門市部分，佐登 - KY 表示，將引進女性週邊商品以提高單店營收，預計在 4 月活動檔期中增加銷售一系列女性貼身衣物，首波將引進負離子調整塑身衣，讓會員除了全身保養護理課程及產品外，也能透過負離子調整塑身衣維持體態。

另外在台灣及中國的營運模式也有所調整，佐登 - KY 表示，台灣地區將開放加盟，是 30 年來首次開放，希望藉由開放加盟方式將佐登妮絲獨步市場之 SPA 技術與高品質產品可以服務更多會員，中國地區則透過授權區域代理權，拓展在中國產品銷售業務並提高品牌知名度。

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吳明友日記