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 全台4週50起集體腹瀉...諾羅病毒傳染力超強 預防4招學起來


每年11月～隔年3月是諾羅病毒流行季節，衛福部疾管署統計前2週（2/24～3/9）全國腹瀉就診累計約27萬人次，而且近4週有50件腹瀉群聚案件通報，其中餐飲旅宿業就有22起，以諾羅病毒引起為主。台中市豐原高中師生日前到高雄畢業旅行，便出現集體上吐下瀉，初步推測就是諾羅惹禍。

疾管署表示，腹瀉等腸胃道感染疾病主要透過糞口途徑傳播，如果不慎食用到遭感染者排泄或嘔吐物污染的水、食物，或者吸入嘔吐所產生的飛沫，都有可能被傳染。常見症狀為腹瀉和嘔吐，也可能有頭痛、發燒、腹痛、肌肉酸痛等症狀。

（雙手必須徹底清洗，包括手掌、手背、指縫，才能消滅諾羅病毒。圖片來源：康健雜誌）

肥皂徹底清潔雙手至少２０秒，才能完全消滅病毒

感染諾羅病毒的症狀多會持續1～2天，之後就會逐漸痊癒。潛伏期一般為24～48小時，也有些在12小時內就出現症狀。但只要做好4個預防措施，也能減少被諾羅病毒攻擊的機會：

1. 飯前、便後應洗手，為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物之後，以及準備餐點之前也應洗手。

2. 蔬果要清洗乾淨；避免生食生飲；生熟食應分開處理。

3. 注意居家環境衛生。

4. 新生兒餵哺母奶可提高嬰幼兒的免疫力。

羅一鈞強調，一般自來水洗手、酒精洗手、甚至只用肥皂簡單清洗雙手都不一定能完全消滅諾羅病毒。正確的洗手方式應使用肥皂徹底清潔手掌、手背和指縫，並且搓洗至少20秒，才能消滅病毒。

另外，有疑似症狀者應在家休息，如需外出應配戴口罩，避免傳染給其他人，並注意補充水分、電解質及營養，等到症狀解除至少48小時後再恢復上班上課，降低病毒傳播的風險。

延伸閱讀：

原來腸胃炎時，吃什麼都可以

一分鐘快速掌握：諾羅病毒問答QA

嗜吃生魚片恐致胰臟癌？兩派醫師看法不同

※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載







 2018《英雄聯盟》春季賽四大區五路選手排名總結


2018《英雄聯盟》春季賽除 LPL 賽區外都已經結束了例賽賽程，LCS 賽區甚至更是準備迎接冠軍賽。而在昨（4/2）LMS 賽區結束最後一場例賽之後，四大區的五路選手完整榜單便出爐了，本篇將根據知名數據網 Best.gg 整理出四賽區在五路上表現優異的選手們，以便觀眾觀賞季後賽時也能期待這些好手們在季後賽大展身手。

 

EU 賽區雙雄 G2 以及 Fnatic 毫不意外地包下了整個五路榜，尤其是雙 C 位榜首也理所當然地由以雙核心為傲的 Fnatic 所拿下。Rekkles 的誇張數據更是讓其他 AD 選手看不到其車尾燈。

G2 上路 Wunder 被譽為是新歐洲上路之王，也當之無愧地拿下了本次上路榜首。G2 的其他成員也相當爭氣，在打野以及輔助榜上獲得了第一。這兩支強隊即將在本周末進行冠軍決戰，這將會是本季歐洲聯賽的最高潮。

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