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 怎麼提升免疫力？ 美國醫曝：挖鼻孔＋吃鼻屎


通常免疫力比較差時，最直接的反應就是容易生病。美國1名皮膚科醫師認為，由於現代人太少接觸細菌，導致身體的免疫力愈來愈差，且過敏患者人數也持續上升，因此這名醫師建議，若想要提升免疫力，可以嘗試吃鼻屎或吃掉在地上的食物。


根據《紐約時報》12日發表的1篇文章可見，美國科羅拉多州1名皮膚科醫生梅格(Meg Lemon)認為，把身體暴露在充滿細菌的環境中，有助於增強免疫力，還可幫助身體對抗過敏及感染，因此她建議人們，「不應該只是挖鼻子，應該把鼻屎吃掉」，另外，當食物不慎掉到地上時，「請把食物撿起來吃掉」。


梅格進一步解釋，過去人類進化了數百萬年，免疫系統也不斷受到細菌攻擊，「但它們現在卻無事可做」，她表示人類學會洗手、打掃與烹飪等習慣，結果與細菌、寄生蟲「互動」的機會大幅降低，導致免疫系統不斷弱化。梅格強調，若沒有跟自然界定期互動，我們的免疫系統恐會被打亂。


梅格也拋出統計數據，表示近幾年雖然衛生觀念進步，但過敏患者人數卻持續上升，以美國為例，2011年的兒童食物過敏人數，比1997年上升了50%，皮膚過敏發生率也增加69%，梅格認為若過量使用抗生素等藥物，健康微生物會被破壞，造成細菌更加致命。所以她才會建議透過「吃鼻屎或掉到地上的食物」，來讓免疫系統接受訓練。


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 台灣體大被動改主動 踢下大專男足季軍


（中央社記者李晉緯台北3日電）台灣體大今天在大專足賽以4比1擊敗銘傳獲男子組季軍，但台體總教練趙榮瑞對球隊上半場踢法並不滿意，他說，在經過中場休息時的提醒，選手的踢法才變為主動，這才是該有的踢法。

106學年度大專足球運動聯賽今天在台北田徑場進行，上午由國立台灣體育運動大學、銘傳大學爭奪公開男生組第一級季軍。

這場比賽開踢後，陳泓維從左路竄出，他於接獲隊友傳球後，在幾乎沒有攻擊角度的情況下起右腳射門，球刁鑽往球門而去，讓守門員來不及用腳破壞掉，助台體大在比賽第36分鐘先敲開得分大門，並在上半場以1比0領先。

下半場比賽的一波攻擊，台體大角球開出後，趙明修上前接應的假動作為隊友製造出空檔，江浩仁於比賽第53分鐘在大禁區外的遠射，讓台體大將領先拉開到兩球。

比賽繼續不到10分鐘，王仲禹晃過對方守門員起腳攻門，在比賽第61分鐘破網，助銘傳追回1球；但台體大利用一次角球機會，球開出後李凱傑在空中直接頭槌破網，讓球隊在比賽第64分鐘再以兩球領先。

傷停補時階段，李鎮宇再進1球，終場台體大以4比1擊敗銘傳獲得季軍。

台體大總教練趙榮瑞表示，兩隊實力差不多，尤其隊上少了參加國家隊集訓的李茂、洪子貴、陳庭揚、王睿4員大將，加上賽前出現傷兵，讓今天的比賽只能看球員臨場反應決定勝負。

趙榮瑞說，今天剛開賽時球隊還在「暖機」，下半場防守越來越好，也能拉開左右兩邊的空間，讓攻擊更具威脅，才有機會靠雙箭頭的配合拿下比賽勝利，尤其現在比賽不能再用被動式踢法，選手還沒持球就要想好接下來的跑位、傳球，不能有「等球」的想法，拖慢應有的節奏。（編輯：劉政權）1070403









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