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 愛呷重鹹全家七人全長瘜肉 醫師：遺傳體質及不健康飲食是主因


愛呷重鹹一家七人全長瘜肉！國人的飲食逐漸西化，選擇性越來越多，但也因飲食過度精緻，讓大腸癌長期居於國內十大癌症首位。家住在彰化的邱先生，日前接受糞便潛血檢查時測出陽性反應，到彰化醫院檢查後發現大腸長了三個瘜肉，其中一個為管狀腺瘤，甚至有癌變的跡象。肝膽腸胃科主任楊智超建議家人也接受大腸鏡檢查，竟一家七口均驗出息肉，反而出嫁多年的兩位女兒安全過關，進一步了解發現，邱家與兩位女兒的夫家相比之下口味明顯偏重許多。

70歲的邱先生平常除了工作外，閒暇之餘就是泡茶聊天，雖然沒有運動的習慣，但身體還算硬朗。2個月前得知先前做的糞便潛血檢查呈現陽性反應，家人聽到消息後不敢大意，趕緊帶他到彰化醫院做詳細的檢查，透過大腸鏡找到腸壁上有三個息肉，隨即進行切除及送驗。在病理報告中顯示，三個息肉中兩個屬增生性息肉，較為無害，另一個則為管狀腺瘤，且已經有癌化的跡象，也就是大腸癌的前兆。

楊智超進一步說明，大腸息肉是發生在大腸黏膜層的隆起物，好發於直腸和乙狀結腸，依據息肉的特性可分為增生性瘜肉、發炎性瘜肉、腺瘤性瘜肉，前兩者屬較常見的瘜肉，變成惡性腫瘤的機率較低。而腺瘤性瘜肉則是被認定與大腸癌有相當密切的關係，其中可細分成管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤及管狀絨毛狀腺瘤。管狀腺瘤只要大於1公分，癌化機率每年就會增加5至8%；而絨毛狀腺瘤及管狀絨毛狀腺瘤的風險則更高於前者。

愛呷重鹹全家七人全長瘜肉 醫師：遺傳體質及不健康飲食是主因

主任楊智超建議邱先生的家屬也一同接受大腸鏡檢查，結果除了嫁出20年的二女和18年的四女外，大女兒、大兒子、三女、小兒子及兩位媳婦竟都驗出大腸瘜肉的蹤跡。楊智超主任認為造成這樣落差的原因可能是飲食的習慣，平常要注意除了少油少鹽多運動外，食物乾淨、新鮮、煮熟也很重要。

三女兒驚覺的說，「該不會是家裡吃的有問題吧？」，二姊跟四妹的夫家都很注重養生，平常清粥小菜也能過一餐，相反的，家中的飲食都由媽媽打理，飲食中常離不開重油重鹹的料理或是含大量亞硝酸鹽的加工肉品，醃製品更是家中大大小小的最愛。因此楊智超推斷，遺傳體質及不健康的飲食習慣可能為邱家人大腸息肉生成的因素。

楊智超建議，在日常生活中建議要多吃高纖食物並盡量減少高脂肪高熱量的攝取量，不吃不新鮮或不乾淨、沒煮熟的食物，搭配規律的運動，促進腸道蠕動，才能「腸」保健康。

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 室外空氣好髒，其實室內霾害、車內空污也不容小覷！


近年來空氣品質一直是大家十分關注的話題，我們時常可以聽到「紅害」、「紫爆」等名詞，就是代表著空氣品質相當不好，達到對敏感族群、甚至是所有族群不健康的程度，環保署也時常呼籲民眾出門務必要記得戴口罩，在空品不佳的時候也最好減少戶外運動。

 

有人可能覺得既然外面空氣品質差，那躲在室內總沒事了吧？但其實室內也是有霾害的，而且威脅程度並不亞於室外的髒空氣喔！而除了室內霾害不容小覷之外，車內的空氣污染也比你所想的要嚴重，長時間身處在緊閉車窗的車內，也很傷身體。

 

過去曾有報導說許多上班族常常會感覺到眼乾紅癢，其實造成眼睛不舒服的主因很多都是來自於密閉的辦公室空間、室內吸菸區、神明廳、焚燒蚊香等形成的室內霾害，所以民眾務必要保持室內的空氣流通，來減緩懸浮微粒對角膜的傷害。

 

而待在車內為什麼會對人體造成傷害呢？根據研究，如果長時間緊閉車窗，車內的灰塵量會比車外高出10倍。

 

其實狀況和室內密閉空間雷同，在汽車車廂的密閉空間中，因為車內的空調循環系統無法完全隔絕髒空氣，反而會讓抽入的外部廢氣一直在車內循環。另外，造成車內空污的原因也有可能是駕駛自己造成的，像是在車內吸菸、吃東西、放置絨毛玩具及芳香劑等，這些都很容易與灰塵結合，進而引發氣喘。

 

國民健康署曾提醒民眾，「在家中吸菸=室內霾害」，吸菸者家中的細懸浮微粒(PM2.5)濃度，是非吸菸者家中的10倍，沒有吸菸的人終生與吸菸者同住，其PM2.5暴露濃度，等於住在一個霾害嚴重的城市。除了細懸浮微粒之外，長期吸菸也會導致吸菸者本身及吸二手菸的人面臨肺部損傷等風險。

 

室內霾害對眼睛造成的不適感包括眼睛乾澀、紅癢、眼結石等，如果長期配戴隱形眼鏡，對角膜的傷害更大。之前曾有統計數據顯示，近來因霾害造成眼睛不適而求診的比例，大約從每天20人增加到30人，症狀分為急性如過敏性結膜炎、結膜下出血、角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等情況，慢性的則是如眼睛乾澀、眼結石等。

 

如果發現自己身處的環境是吸菸室、燒香或蚊香處、高密集使用的攝影棚等，這些都是室內霾害的警戒區，不僅要定期清理，也不要讓自己長時間待在裡面，對眼睛及肺部都是傷害；而如果知道自己會長時間待在車內，也務必記得將車窗降下來增加內外空氣的循環。另外，車內的環境也要不時清理，並定期更換空氣濾網，以防止灰塵的堆積。

 

（首圖為示意圖 取自pixabay）

 









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