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睡不好衝擊國家經濟！全球失眠正流行

國際中心／綜合報導

現在人工作繁忙、工作壓力，加上通訊軟體的發達，就算回家都無法好好休息，導致睡眠品質下降。其芬蘭赫爾辛基大學醫院睡眠專家卡勒瓦（Kirsti Kaleva）就提出警告：「失眠症正在全世界流行，睡眠不足恐使國家GDP減少2%」，並呼籲：「雇主允許員工在午餐後，能給予員工小睡片刻。」

▲睡不好衝擊國家經濟！全球失眠正流行。（示意圖／資料照）

綜合外媒報導，睡眠專家卡勒瓦表示，失眠嚴重損害健康，而人體修復極度依賴睡眠品質。如果一個人睡眠不足，恐造成在工作上出錯，影響到整個公司的生產率。此外，卡勒瓦也指出，有調查顯示睡眠不足，已令大部分開發國家損失國內生產總值（GDP）的2%，而目前全球正處於失眠症的高峰期。

對此，卡勒瓦建議，當人睡眠不足能適時給予短暫時間休息相當重要，雇主應允許員工在崗位小睡片刻時間，且眾多研究也顯示，午餐後20分鐘的睡眠能有助於情緒產生積極影響，甚至讓接下來的工作時間更集中精神。（編輯：陳昱哲）

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歐股盤後─科技股賣壓出籠泛歐指數收低0.49%

歐洲股市週二收低，科技股賣壓沉重。投資人持續擔憂貿易戰及對科技業加強管理。

泛歐 Stoxx 600 指數下跌 1.8 點或 0.49% 至 369.07，大多類股均收低。該指數稍早一度下跌約 1%，而後縮小跌幅。

各國股市方面，英國 FTSE-100 指數下跌 26.15 點或 0.37% 至 7030.46。

德國 DAX-30 指數下跌 94.28 點或 0.78% 至 12002.45。

法國 CAC-40 指數下跌 15.18 點或 0.29% 至 5152.12。

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